Form vor Marke
Kreatin-Monohydrat: der nüchterne Ausgangspunkt
Monohydrat ist kein Qualitätssiegel und keine Produktbewertung. Es ist die Form, von der ein sinnvoller Vergleich beginnen kann.
Entscheidungshilfe
Warum nicht mit exotischen Formen starten
Verbraucherschutz- und Gesundheitsquellen ordnen Kreatin-Monohydrat als die verbreitete und am besten untersuchte Form ein. Wer eine andere Form bevorzugt, sollte deshalb nicht auf einen Namen vertrauen, sondern nach einem konkreten, belastbaren Vorteil fragen.
- Welche Kreatinverbindung steht vollständig auf dem Etikett?
- Wie viel Kreatin liefert die Tagesportion?
- Welche Zusatzstoffe sind enthalten?
- Ist der behauptete Unterschied mit einer primären Quelle belegt?
Prüfgrenze
Monohydrat ist noch kein Kaufbeweis
Auch bei Monohydrat bleiben Herkunft, Chargenprüfung, Zutaten, Portionierung und aktuelle Produktunterlagen eigenständige Fragen. Ein Markenrohstoff oder ein Listeneintrag darf nur genannt werden, wenn genau das betrachtete Produkt aktuell nachweisbar dazugehört.
Quellenrahmen: Verbraucherzentrale, NDR und EU-Verordnung 432/2012. Allgemeine Information, keine persönliche Beratung.
Entscheidung
Praktische Stopregel
Wenn Form, Tagesmenge oder Belegstatus nicht klar erkennbar sind, kommt das Produkt nicht auf die Shortlist. Eine hübsche Vorderseite ersetzt kein lesbares Etikett.